Французский салат красоты.В его состав входят минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты ( в овсяных хлопьях ), витамин С ( в лимоне и яблоке ). Возьмите 2 полные столовые ложки овсяных хлопьев, 6 ложек кипяченой холодной воды, 3 ложки кипяченого холодного молока, ложку сахара, большое яблоко, сок одного лимона.
Залейте овсяные хлопья водой и оставьте на час. Затем добавьте молоко, сахар и натертое на крупной терке вместе с кожицей яблоко. Выжмите сок из лимона, и французский салат красоты готов.
Витамин красоты.Витамином красоты называют витамин А: он придает гладкость и эластичность коже, блеск глазам и волосам. Если витамина А не хватает в нашем меню, волосы и ногти становятся сухими, тусклыми, ломкими, кожа приобретает нездоровый, сероватый оттенок. Витамин красоты содержится в яичном желтке и молочных продуктах, причем летом его количество резко повышается, а также в моркови, помидорах, зеленом салате, горохе и других овощах.
В большом количестве витамин А содержится в петрушке, за что ее широко применяют в косметологии. Правда, при этом используются еще и биологически активные вещества, содержащиеся в петрушке, которые улучшают обмен веществ в коже, тонизируют ее и отбеливают. Витамин красоты.
Для освежения лица, устранения морщин применяют напар зелени петрушки, которым протирают кожу утром и вечером. Для этого стебли и листья 5-10 растений заливают стаканом кипятка, ставят в духовку на 20-30 минут, затем процеживают, предварительно охладив.
Для кожи шеи полезен будет другой вариант: 2-3 столовые ложки смеси петрушки, щавеля, эстрагона и розмарина залить стаканом кипящего молока. Через пять минут молоко слить - его можно использовать для молочного супа или при тушении овощей, а траву ровным слоем разложить на широкой, длинной полоске плотной ткани и обернуть ею шею в виде компресса на 10-15 минут. После процедуры смазать кожу питательным кремом.
Для отбеливания кожи лица столовую ложку промытых и мелко нарезанных листьев петрушки смешать со столовой ложкой кислого молока и этой массой смазать лицо. Через 20 минут маску снять, а на кожу нанести питательный крем.
Если очень мешают веснушки, можно попробовать такое средство: приготовить напар из 20 г зелени петрушки и 1-2 стаканов воды ( напарить в духовке 20 минут ) и ежедневно протирать им лицо.
Предохранит от веснушек и чрезмерного загара крепкий отвар или напар петрушки, смешанный с соком лимона. Им протирают кожу ежедневно - утром и вечером.
В прохладное время года защитит от обветривания кожи лица напар петрушки с укропом: столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, 20 минут держат в духовке, слегка остужают, смочив теплым раствором салфетку, на 20 минут прикладывают к лицу. Витамин красоты.
В большом количестве витамин А содержится в петрушке, за что ее широко применяют в косметологии. Правда, при этом используются еще и биологически активные вещества, содержащиеся в петрушке, которые улучшают обмен веществ в коже, тонизируют ее и отбеливают. Витамин красоты.
Для освежения лица, устранения морщин применяют напар зелени петрушки, которым протирают кожу утром и вечером. Для этого стебли и листья 5-10 растений заливают стаканом кипятка, ставят в духовку на 20-30 минут, затем процеживают, предварительно охладив.
Для кожи шеи полезен будет другой вариант: 2-3 столовые ложки смеси петрушки, щавеля, эстрагона и розмарина залить стаканом кипящего молока. Через пять минут молоко слить - его можно использовать для молочного супа или при тушении овощей, а траву ровным слоем разложить на широкой, длинной полоске плотной ткани и обернуть ею шею в виде компресса на 10-15 минут. После процедуры смазать кожу питательным кремом.
Для отбеливания кожи лица столовую ложку промытых и мелко нарезанных листьев петрушки смешать со столовой ложкой кислого молока и этой массой смазать лицо. Через 20 минут маску снять, а на кожу нанести питательный крем.
Если очень мешают веснушки, можно попробовать такое средство: приготовить напар из 20 г зелени петрушки и 1-2 стаканов воды ( напарить в духовке 20 минут ) и ежедневно протирать им лицо.
Предохранит от веснушек и чрезмерного загара крепкий отвар или напар петрушки, смешанный с соком лимона. Им протирают кожу ежедневно - утром и вечером.
В прохладное время года защитит от обветривания кожи лица напар петрушки с укропом: столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, 20 минут держат в духовке, слегка остужают, смочив теплым раствором салфетку, на 20 минут прикладывают к лицу. Витамин красоты.
Салат красоты.
Можно приготовить оригинальные салаты красоты с творогом. Они не только вкусны, но и полезны: косметологи считают, что такой завтрак благоприятно влияет на цвет лица. Попробуйте!
Творог с помидорами: 2 столовые ложки свежего творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, 1 нарезанный ломтиками помидор. Перемешайте, посолите.
Творог с огурцами: 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец, немного зелени петрушки. Перемешайте, добавьте соль.
Вам уже ясен принцип? Творог разбавьте молоком, добавьте растительного масла и положите какие-нибудь овощи. Сладкий перец, редиска, редька, морковь, лук - зеленый или репчатый, укроп, петрушка, сельдерей, капуста, яблоко - все сгодится.