Диета для тех, кто хочет быстро похудеть. За три дня можно сбросить 2,5 кг.  
     Первый день.
Завтрак: яблоко, 100 г отварного риса с лимонной цедрой.
Обед: овощной бульон, 150 г салата из овощей, 100 г отварного риса с зеленью и 1 ч. ложка оливкового масла.
Ужин: овощной бульон, 100 г отварного риса с морковью ( сырой или отварной ).

     Второй день.
Завтрак: апельсин, 100 г отварного риса с зеленью и 1 ч. ложка сметаны.
Обед: овощной бульон с овощами, 100 г отварного риса.
Ужин: 100 г риса, овощи, приготовленные на пару.

     Третий день.
Завтрак: грейпфрут, 100 г отварного риса, посыпанного корицей.
Обед: овощной бульон, 100 г салата из огурцов с 1 ч.ложкой оливкового масла, 100 г отварного риса, 150 г тушеных грибов.
Ужин: овощной бульон, 100 г отварного риса и овощи, приготовленные на пару.
     Между приемами пищи пить минеральную воду без газа и зеленый чай без сахара. Рис варить на воде, без соли. Блюда из овощей -  согласно сезона.