Нет, наверное, на свете ни одной женщины, которая не хотела бы быть здоровой и красивой. Главные помощники в достижении этой цели - правильное питание и применение диет. Яично - медовая - одна из самых приятных и вкусных диет. Диета рассчитана на два дня. Снижение веса - 1,5 кг. Эта диета влияет не только на вес, но и на внешний вид, улучшая состояние кожи, волос, ногтей. Первый день Завтрак: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона. Обед: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона. Ужин: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку бульона. Съесть одно яблоко или грушу и один апельсин. Выпить чашку чая с лимоном. Второй день Завтрак: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Маленький кусочек черного хлеба. Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона. Обед: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 150 г отварного мяса ( или рыбы, или курицы ) с салатом из шпината ( можно салат из капусты ). Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона. Ужин: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 90 г нежирного твердого сыра с небольшим кусочком черного хлеба. Выпить одну чашку чая или кофе с кусочком лимона.
|