[Понемногу обо всем... ]
Главная » 2009 » Июнь » 18 » Вкусная диета
08:55
Вкусная диета

Нет, наверное, на свете ни одной женщины, которая не хотела бы быть здоровой и красивой. Главные помощники в достижении этой цели  - правильное питание и применение диет.   
Яично - медовая  -  одна из самых приятных и вкусных диет.
Диета рассчитана на два дня. Снижение веса  -  1,5 кг.
Эта диета  влияет не только на вес, но и на внешний вид, улучшая состояние кожи, волос, ногтей.
                                 Первый день
Завтрак: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона.
Обед: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку чая или кофе без сахара с кусочком лимона.
Ужин: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Выпить чашку бульона. Съесть одно яблоко или грушу и один апельсин. Выпить чашку чая с лимоном.
                                Второй день
Завтрак: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Маленький кусочек черного хлеба. Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона.
Обед: Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 150 г отварного мяса ( или рыбы, или курицы ) с салатом из шпината  ( можно салат из капусты ). Выпить чашку чая или кофе с кусочком лимона.
Ужин:  Два яичных желтка и одну чайную ложку меда взбить в миксере. Съесть 90 г нежирного твердого сыра с небольшим кусочком черного хлеба. Выпить одну чашку чая или кофе с кусочком лимона.

Просмотров: 1484 | Добавил: Ласточка | Теги: яично-медовая диета., диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar