Мудры - это проверенные, веками испытанные способы исцеления, которые следует практиковать каждый день. Внешне мудра - не что иное, как яркий, выразительный жест руками. Но он особый - мистический и целительный одновременно. Мудры - это специальные жесты, использование которых поможет вам восстановить здоровье, войти в состояние гармонии с окружающей средой.

Пуута-мудра — очень эффективный способ чистки организма человека как в физическом, так и в ментальном плане. Она убирает токсины, выводит шлаки, способствует похудению, а также проводит очищение от наших негативных программ, мыслей и установок.
Пуута-мудру полезно совмещать с диетой.

... Читать дальше »